日日返工都埋頭苦幹地做野,放工又長時間低頭玩手機,做成肩頸痛,平時少做運動,揹到周身骨痛。
想舒緩一下肩頸痛,有辦法!!!
早前就參加了瑜珈Workshop,學習一下簡單的瑜伽動作,配合一樣特別產品,就可以幫手舒緩周身骨痛!
Syreeta X 炎之妥熱灸帶 X Coffee KO 痛楚瑜伽班
這活動是由Syreeta安排,邀請林芊妤Coffee教瑜伽。
由於參加者都是YOGA初哥,所以Coffee教的都係一些簡單動作,只要張椅子就可以,在辦公室做也無問題。Coffee說其實要舒緩痛楚,其實不需太複習,反而是簡單的動作就可以對症下藥。
另外也有些站立動作,可以放鬆/鍛鍊
腰,大腿,小腿。
Coffee 當然也示範高級版,好像把自己對摺了一樣,很利害!
之前說配合用的特別產品,就是電氣石(Tourmaline) – 又名碧璽和熱礦石等。
炎之妥熱灸帶 - 頸灸帶
電氣石可釋放4-14um的遠紅外線,
能產生人體所需0.06mA的生物微電流,促進新陳代謝,改善血液循環。釋放大量健康的負離子,舒緩炎症腫脹、疼痛、僵硬、失眠和精神緊張等。
黑色點點就是電氣石了,用的時候先把皮膚抹濕,(或掉轉把熱炙帶的點點抹濕),將點點貼住處後用調整帶的長度來固定,要留意帶需緊貼皮膚才有效。
大概10分鐘就會慢慢感到熱刺感,我覺得暖暖的十分舒服。這種溫熱感大概持續30分鐘以上,我試過洗澡後留有水份在該位置,竟再次感到溫熱感。太神奇了~~
平時低頭帶來的僵硬同拉扯不適都隨著熱灸帶的溫熱得以舒緩。 一帶可重覆使用300次,如果天氣凍時更可用此帶作暖身~一物多用呢~
炎之妥熱灸帶 除了有頸部的頸炙帶外,因應不同部位也有針對性的產品:如腰炙帶,膝炙帶,肩炙帶,腕炙帶
屈臣氏發售: HK$239-369
特別鳴謝 Sweet vs Bitter - Syreeta安排活動,炎之妥 提供產品, 以上分享純屬個人感受。
Contact:
celia_keekee@hotmail.com












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